營養缺乏癥(nutritional deficiency)是生物有機體由于攝入營養素不足如維生素缺乏、蛋白質缺乏、微量元素不足而引起各種疾病癥狀。近年來,由于營養素的功能性檢查日趨完備,各種營養缺乏已受到重視。特別注意的是,生物體在不同的發育時期對營養的需要量是不同的,有時相當敏感,如果供給不足或不合理,將很容易導致各種營養缺乏癥。
在青春期對熱量的需要達到了高峰,比如一個13歲的男孩每天需要的熱能為2400卡,女孩為2300卡。這些熱量相當于大約1斤到1.2斤的糧食,1斤左右的蔬菜,半兩到1兩的豆類及其制品,再有半兩的肉,半兩的蛋和半兩的魚,全部加起來所產生的熱量總和。
幾種嚴重的營養缺乏癥是:
1.維生素A缺乏癥
2.維生素B2缺乏癥
3.碘缺乏癥
4.青春期缺鐵性貧血
5.鋅缺乏癥